Manchmal braucht Veränderung einen Blick von außen
Du musst nicht bereits wissen, was die Lösung ist. Manchmal reicht es zu wissen, dass etwas nicht mehr passt.
Ich begleite dich dabei, Situationen zu sortieren, Muster zu erkennen, Perspektiven zu verändern und deinen eigenen nächsten Schritt zu entwickeln.
Coaching kann sinnvoll sein, wenn ...
eine berufliche oder persönliche Entscheidung ansteht,
du dich in deiner Rolle neu orientierst,
Führung plötzlich komplexer geworden ist,
du immer wieder in ähnliche Situationen gerätst,
ein Konflikt dich beschäftigt,
Veränderung ansteht, aber die Richtung noch nicht klar ist,
du jemanden brauchst, der mitdenkt und widerspricht.
Drei Anliegen. Drei mögliche Rahmen.
Nicht jedes Coaching braucht dieselbe Dauer. Deshalb entscheiden wir erst nach dem Kennenlernen, welcher Rahmen zu deinem Anliegen passt.
KLARHEIT
Du möchtest etwas verstehen oder eine konkrete Frage klären.
Manchmal braucht es keinen langen Veränderungsprozess, sondern einen klaren Blick auf das, was gerade ist.
Gemeinsam sortieren wir deine Situation, machen Zusammenhänge und Muster sichtbar und entwickeln neue
Perspektiven und konkrete nächste Schritte.
3 Sessions · etwa 6-8 Wochen
VERÄNDERUNG
Du möchtest nicht nur verstehen, sondern etwas nachhaltig verändern.
Erkenntnis ist oft der erste Schritt. VERÄNDERUNG entsteht, wenn daraus neues Handeln wird. Gemeinsam hinterfragen wir bestehende Muster, entwickeln neue Möglichkeiten und erproben sie in deinem Alltag. Was funktioniert, wird gestärkt.
Was nicht passt, wird reflektiert und angepasst.
6 Sessions · etwa 3-5 Monate
BEGLEITUNG
Du trägst Verantwortung und möchtest regelmäßig reflektieren und Sparring nutzen.
Verantwortung bringt Situationen
mit sich, für die es selten einfache Antworten gibt. BEGLEITUNG bietet dir einen vertraulichen Raum, um Entscheidungen zu reflektieren, Perspektiven zu wechseln, Annahmen zu hinterfragen und auch schwierige Themen offen zu denken mit einem Gegenüber,
das zuhört, nachfragt und dir auch widerspricht.
8 Sessions · ca. 6 Monate
Für Führungskräfte und Menschen mit Verantwortung
Manchmal kann es nicht warten
Ein schwieriges Gespräch steht unmittelbar bevor. Eine Entscheidung muss kurzfristig getroffen werden. Ein Konflikt hat sich zugespitzt - oder du brauchst jetzt einen professionellen Blick von außen, um Gedanken zu sortieren und handlungsfähig zu werden.
AKUT ist ein einzelner, fokussierter Coaching- oder Sparringtermin für Situationen, die nicht bis zum nächsten regulären Termin warten können.
90 Minuten · kurzfristiger Termin nach Verfügbarkeit
AKUT
Drei Anliegen. Drei mögliche Rahmen.
KLARHEIT
Manchmal braucht es keinen großen Veränderungsprozess. Sondern einen klaren Blick auf das, was gerade ist.
Eine Entscheidung steht an. Eine Situation beschäftigt dich immer wieder. Unterschiedliche Erwartungen treffen aufeinander.
Oder du merkst einfach: So wie bisher möchtest du nicht weitermachen - weißt aber noch nicht, was stattdessen richtig wäre.
KLARHEIT bietet einen fokussierten Coachingprozess, um Gedanken zu sortieren, Zusammenhänge zu erkennen und neue Perspektiven auf deine Situation zu entwickeln.
Nicht mit dem Anspruch, dass nach drei Gesprächen alles gelöst ist. Sondern mit dem Ziel, dass du klarer siehst und weißt, wo du ansetzen möchtest.
KLARHEIT kann zu dir passen, wenn …
- du vor einer beruflichen oder persönlichen Entscheidung stehst
- du eine konkrete Situation besser verstehen möchtest
- du dich zwischen unterschiedlichen Erwartungen oder Möglichkeiten bewegst
- ein Konflikt oder eine schwierige Beziehung dich beschäftigt
- sich Gedanken immer wieder im Kreis drehen
- du deine Rolle oder deinen nächsten Schritt klären möchtest
- du einen professionellen Blick von außen möchtest, ohne direkt einen langen Coachingprozess zu beginnen
01 Verstehen
Zu Beginn klären wir dein Anliegen und schauen gemeinsam auf den Kontext: Was beschäftigt dich? Was soll am Ende des Coachings anders oder klarer sein?
02 Perspektiven öffnen
In den Coaching-Sessions betrachten wir deine Situation aus unterschiedlichen Blickwinkeln, machen Muster und Zusammenhänge sichtbar und hinterfragen Annahmen, die möglicherweise bisher selbstverständlich erschienen.
03 Möglichkeiten entwickeln
Aus neuen Perspektiven entstehen neue Handlungsmöglichkeiten. Wir schauen, welche davon zu dir und deiner Situation passen und was du konkret ausprobieren möchtest.
04 Klarer weitergehen
Zum Abschluss reflektieren wir, was sich verändert hat, welche Erkenntnisse bleiben und was dein nächster Schritt ist.
Der Rahmen
3 Coaching-Sessions à 60 Minuten
Zeitraum: etwa 6-8 Wochen
Dazu gehören die gemeinsame Zielklärung, individuelle Reflexionsimpulse zwischen den Sessions und eine Abschlussreflexion.
Coaching ist vor Ort in Hamburg oder remote sowie auf Deutsch oder Englisch möglich.
Was KLARHEIT nicht ist
KLARHEIT liefert dir keine fertige Antwort und keine Anleitung dafür, was du tun „solltest“.
Ich bringe Fragen, Perspektiven, Erfahrung und auch Widerspruch ein. Die Entscheidung darüber, was für dich richtig ist, bleibt bei dir.
Ist KLARHEIT das richtige Format?
Das müssen wir nicht vorab entscheiden.
In einem kostenlosen 30-minütigen Kennenlerngespräch sprechen wir über dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob KLARHEIT der passende Rahmen ist.
Wie die Zusammenarbeit beginnt...
Drei Anliegen. Drei mögliche Rahmen.
VERÄNDERUNG
Verstehen ist wichtig. Veränderung beginnt dort, wo daraus neues Handeln entsteht.
Manchmal wissen wir längst, was uns beschäftigt. Und trotzdem verändert sich nichts.
Bestimmte Situationen wiederholen sich. Alte Verhaltensweisen tauchen wieder auf. Eine neue Rolle verlangt etwas anderes von uns. Oder eine Veränderung ist gewollt, findet im Alltag aber noch nicht wirklich statt.
VERÄNDERUNG schafft einen längeren Coachingraum, um nicht nur zu verstehen, sondern auszuprobieren, zu reflektieren und nachhaltig etwas anders zu machen.
VERÄNDERUNG kann zu dir passen, wenn …
- du dich beruflich oder persönlich weiterentwickeln möchtest
- sich bestimmte Herausforderungen oder Muster wiederholen
- du eine neue Rolle oder mehr Verantwortung übernommen hast
- du deine Art zu führen oder zusammenzuarbeiten weiterentwickeln möchtest
- eine berufliche Neuorientierung oder größere Veränderung ansteht
- du bereits weißt, was sich verändern soll, aber noch nicht, wie
- du Erkenntnisse nicht nur gewinnen, sondern in deinen Alltag übertragen möchtest
01 Verstehen
Wir klären dein Anliegen, deinen Kontext und das Ziel der Zusammenarbeit. Dabei schauen wir nicht nur auf das sichtbare Problem, sondern auch auf Muster und Wechselwirkungen dahinter.
02 Hinterfragen
Welche Annahmen prägen dein Handeln? Welche Muster helfen dir – und welche möglicherweise nicht mehr? Wo entstehen immer wieder ähnliche Situationen?
03 Ausprobieren
Coaching endet nicht mit Erkenntnis. Zwischen den Sessions entsteht Raum, neue Verhaltensweisen, Perspektiven oder Entscheidungen im echten Alltag auszuprobieren.
04 Reflektieren & nachjustieren
Wir schauen gemeinsam darauf, was passiert ist.
Was funktioniert? Was fühlt sich noch nicht stimmig an? Was hat sich im Kontext verändert?
Was nicht funktioniert, ist dabei kein Scheitern, sondern Information.
05 Verankern
Am Ende geht es darum, herauszuarbeiten, was bleiben soll und wie du die Entwicklung auch ohne Coaching weiterführen kannst.
Der Rahmen
6 Coaching-Sessions à 60 Minuten
Zeitraum: etwa 3-5 Monate
Dazu gehören eine ausführliche Ziel- und Kontextklärung, individuelle Reflexions- und Transferimpulse, bei Bedarf kurze Check-ins zwischen den Sessions sowie eine gemeinsame Abschlussreflexion. Vor Ort in Hamburg oder remote. Deutsch oder Englisch.
Warum mehrere Monate?
Nachhaltige Veränderung entsteht selten während einer Coachingstunde.
Sie entsteht zwischen den Gesprächen - wenn neue Perspektiven auf Realität treffen.
Deshalb liegen bewusst Zeiträume zwischen den Sessions. Du kannst ausprobieren, beobachten und Erfahrungen sammeln. Diese werden wiederum Teil des nächsten Coachings.
Passt VERÄNDERUNG zu deinem Anliegen?
Das finden wir gemeinsam heraus.
Wie die Zusammenarbeit beginnt...
Drei Anliegen. Drei mögliche Rahmen.
BEGLEITUNG
Verantwortung braucht nicht immer Antworten. Manchmal braucht sie ein gutes Gegenüber.
Je größer die Verantwortung, desto weniger Situationen haben eine eindeutig richtige Lösung.
Entscheidungen betreffen andere Menschen. Unterschiedliche Interessen müssen berücksichtigt werden. Erwartungen widersprechen sich. Und manche Gedanken lassen sich weder mit dem eigenen Team noch mit Kolleg:innen oder Vorgesetzten vollkommen offen besprechen.
BEGLEITUNG bietet einen vertraulichen Reflexions- und Sparringsraum für Menschen mit Verantwortung.
Nicht erst dann, wenn etwas nicht funktioniert.
Sondern auch, um bewusst zu führen, Entscheidungen zu reflektieren und sich selbst in der eigenen Rolle weiterzuentwickeln.
BEGLEITUNG kann zu dir passen, wenn …
- du Führungs- oder unternehmerische Verantwortung trägst
- du regelmäßig komplexe Entscheidungen treffen musst
- du deine eigene Wirkung als Führungskraft reflektieren möchtest
- du dich in einer neuen oder veränderten Führungsrolle befindest
- du schwierige Situationen vertraulich durchdenken möchtest
- du jemanden suchst, der nicht Teil deines organisationalen Systems ist
- du ein Gegenüber möchtest, das nicht nur bestätigt, sondern nachfragt, herausfordert und auch widerspricht
Coaching und Sparring
BEGLEITUNG ist bewusst nicht ausschließlich Coaching.
Je nach Situation wechseln wir zwischen systemischem Coaching, Reflexion und Sparring.
Manchmal helfen Fragen. Manchmal braucht es einen Perspektivwechsel.
Und manchmal ist es sinnvoll, dass ich meine eigene Erfahrung und Einschätzung einbringe und wir unterschiedliche Sichtweisen miteinander diskutieren.
Du entscheidest. Ich denke mit. Und wenn sinnvoll, dagegen.
Wie die Zusammenarbeit beginnt...
01 Orientierung
Zu Beginn klären wir, welche Themen, Herausforderungen und Entwicklungsfelder dich in deiner Rolle beschäftigen.
02 Regelmäßiges Sparring
Über mehrere Monate entsteht ein vertraulicher Raum, in den du aktuelle Situationen, Entscheidungen und Fragestellungen mitbringen kannst.
03 Perspektive wechseln
Wir betrachten Situationen nicht nur aus deiner Perspektive, sondern beziehen Team, Organisation, Stakeholder und mögliche Wechselwirkungen mit ein.
04 Reflektieren & weiterentwickeln
Neben aktuellen Situationen behalten wir deine persönliche Entwicklung und Wirkung in deiner Rolle im Blick.
Der Rahmen
8 Sessions à 60 Minuten
Zeitraum: ca. 6 Monate
Kurze Check-ins zwischen den Sessions sind möglich, wenn eine Situation dies sinnvoll macht.
BEGLEITUNG kann von Unternehmen beauftragt oder als selbst finanziertes Leadership-Sparring genutzt werden.
Deutsch oder Englisch · remote oder vor Ort.
Ein vertraulicher Raum
Gerade bei einem durch das Unternehmen finanzierten Coaching ist Klarheit darüber wichtig, was vertraulich bleibt.
Inhalte des Coachings bleiben vertraulich.
Ziele und Rahmen können, wenn sinnvoll und gemeinsam vereinbart, mit dem Unternehmen abgestimmt werden. Persönliche Inhalte und Gespräche werden nicht weitergegeben.